panik

Panik Atak Neden Olur, Nasıl Gelişir. İlk atakların 1/3’ü evde, 1/3’ü kalabalıkta, 1/3’ ü araba kullanırken ya da araba içinde olur. Panik atak aslında Çarpıntı Göğüs ağrısı Nefes alamama Boğulma hissi Bunaltı Uyuşma Baş dönmesi Terleme Titreme Sıcak-soğuk basması Kontrol kaybı korkusu Ölüm...

Panik Atak Kabusunuz Olmasın! Panik atak, beklenmedik bir anda, herhangi bir yerde ortaya çıkan, yoğun kaygı, bunaltı, korku karışımı bir nöbettir. Nöbetin yaşattığı korku ve rahatsızlık duygusu kişiye sonunun geldiğini, öleceğini hissettirecek kadar yoğun olabilir. Panik atağı yaşayanların...

Panik mi oldunuz? Hiç bir neden yok...,aniden başlayan bir çarpıntı... ter­leme... göğüste sıkışma... nefes darlığı... baş dönmesi... den­gesizlik... fenalaşma... baygınlık geçirme... nefes alamama duygusu... bulantı... karın ağrısı... titreme/sarsılma... ürperme... başta karıncalanma...

Panik Oldunuz Peki, Ne Yapacaksınız? Panik atakla ilgili ilk bulguları bir önceki yazıda sırala­mıştım sevgili okurlar... Aslına bakarsanız, panik atakları, Panik bozukluklar dışın­da, "Anksiyete Bozuklukları" başlığı altında toplanan diğer psikiyatrik hastalıklarda da görülebilmektedir. O...